Je découvre la méditation (6 juillet 2017) de Sophie Raynal et Aurélie Guillerey

Concentration, calme et accueil de mes émotions.

Un formidable outil pour apprécier le moment présent, apprendre à se concentrer, accueillir ses émotions.
Autour des personnages de Jeanne et du petit monsieur Sage, des exercices simples et des situations quotidiennes qui parlent à l’enfant.

Chronique :  Livre très sympa et réussi sur cette première approche de la méditation. Sur chaque double page l’enfant est mis en scène dans une situation qui parle à l’enfant sur un thème sonore guidés de méditation et de respiration.
Un texte évocateur qui reprend bien l’esprit de la  relaxation et bien sur des illustrations douces sur le thème.Ce livre est très facile à lire, et va vous permettre d’initier votre enfant. Il permet de se libérer de ses angoisses et de prendre confiance en soi.

Note : 9,5/10

  • Album: 28 pages
  • Editeur : Nathan (6 juillet 2017)
  • Collection : BIEN ETRE PETIT
  • Langue : Français

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