Healthy (mais pas trop !) de Pauline | 17 avril 2019

Moi c’est Pauline, auteure du blog vivrehealthy.com sur « l internet » ! Voici mon guide pour être bien dans ses baskets et dans sa tête. Point de régime, point de frustration, point de sport à outrance ! Je vous emmène à la découverte de l’alimentation intuitive pour faire la paix avec tous les aliments et trouver son poids de forme. Nous verrons comment intégrer la pratique sportive dans notre quotidien, pour se faire du bien (sans se faire de mal). Pompon sur la cerise du gâteau, nous voguerons ensemble sur la mer du développement personnel. Amour, gloire et succès vous tendent les bras. Rien que ça ! Vous venez ?

Chronique : Ce livre est magnifique. La couverture donne vraiment envie et les illustrations  à l’intérieur sont superbes ! Ce livre de Pauline,   en rayon on ne peut pas le rater si on en cherche un dans ce style tellement la couverture donne envie !  Healthy démontre la connexion entre la nourriture saine et équilibre cérébral mais de manière vitaminée et ludique. Très beau livre avec des recettes appétissantes et faciles à réaliser, donne des idées pour changer des habitudes quotidiennes! En plus, pas onéreux, donc à la portée de tous le monde . Si vous voulez un livre qui vous permettent de comprendre les intérêts, si vous avez besoin d’inspiration pour vos recettes quotidiennes, si vous êtes intéressé(e)s par une alimentation  local et de saison ce livre est adapté pour vous.

Note : 9,5/10

 

  • Broché: 208 pages
  • Editeur : Talent Sport (17 avril 2019)
  • Collection : TSP.TALENT EDIT
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2378150741

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